心の健康ビデオセミナーのお知らせーメンタルヘルス岡本記念財団YouTubeチャンネル

こころの不調は、誰にとっても身近で、決して特別なものではありません。
強迫症、社交不安症、病気不安症、パニック症、そしてうつなどに悩みながら、日々を懸命に過ごしておられる方も多いことと思います。

このたび、そうした方々に向けた
「心の健康ビデオセミナー」YouTube配信（森田療法を軸にした学びの場）
を２０２６年度も開催いたします。

本セミナーでは、森田療法の考え方をもとに、
「不安や症状をなくそうとするのではなく、抱えながら生きていく知恵」
を、やさしく、わかりやすくお伝えします。

ライブ配信（日時指定）に加え、８日間の視聴期間を設けておりますので、
ご自身のペースで、安心してご視聴いただけます。
どなたでもご参加いただけますので、初めての方もどうぞお気軽にご利用ください。

森田療法に触れることで、
・症状に振り回されすぎない視点が育つ
・「このままでも一歩進める」という感覚が芽生える
・自分を責める気持ちが少しやわらぐ

そんな小さな変化が、日常の中に静かに広がっていくことを、多くの方が実感されています。

一人で抱え込まず、学びと気づきの時間を、画面越しに分かち合ってみませんか。
この機会が、こころを整え、明日へ向かうためのやさしい支えとなれば幸いです。

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