４月の下丸子土曜集談会が明日あります。

・午後１時からは女性懇談会です。

・初回者や男性も参加できます、参加費はかかりません。

・定例会は午後２時１０分から、参加費は７００円です。

・場所は大田区民プラザの３階第４会議室、東急多摩川線下丸子駅下車で徒歩１分未満です。

・春らしいうららかな日和で、待ちに待ったゴールデンウイークを迎えましょう。

新しい出会いに、新しい縁に、ご参加お待ちしています。

次の一歩を踏み出す君へ

「今日は自助グループの会合に出るって決めたんだ。」

「そうなんだ！すごいね、それ。なんか、決めたことに対してちょっとドキドキしてる感じ？」

「うん、なんかちょっと不安もあるんだけど、行かないって選択肢もなんだか…自分を逃げさせてる気がして。」

「わかる、その感じ。逃げたくないって気持ち、すごく大事だよね。でも、無理にがんばりすぎないで、いいんだよ。自分をどれだけ大事にするかって、結構大事なポイントだからさ。」

「うーん、でも、ちゃんと参加しなきゃいけないんじゃないかって気もしてきて。」

「それ、あるよね。でもさ、行ったとしても、自分のペースで参加してもいいんだよ。無理して話さなきゃいけないとか、気を使わなきゃいけないってことは全然ないから。今日はただ、そこにいるだけでもいいんだよ。」

「なるほど…ただ、そこにいるだけ、か。」

「うん。気持ちが乗らない時に、無理に話したりする必要はないから。ただ、自分の心の中にあるものを少しでも感じるようにしてみて。それだけでも、次のステップに進むための大事な一歩だから。」

「そうだね。自分を責めずに、ちょっとリラックスして参加してみようかな。」

「うん、その通り。無理に何かをしなくても、参加すること自体に意味があるから。今日、行った自分を褒めてあげてね。大丈夫、絶対に大丈夫だよ。」