3月の下丸子土曜集談会は２９日に変更

ここは悩みや危機に共感できる場です

あなたが直面する心の悩みや危機（例えば、ストレス、育児、職場での問題、人間関係、健康問題など）に対して、まず共感を示すことが大切、そのためにあなたが安心して話せる場を設けることを心がけます。

情報の提供と学習の機会を作ります

あなたがご自身の悩みを解決するためには、森田療法理論の知識が必要と考えますが、わたしたちのボランティア活動の中でサポートを受けることができます。

生活や健康に関するワークショップ: ストレス管理やメンタルヘルス、時間管理、家族とのコミュニケーション方法など、実生活で役立つスキルを学べる場を提供します。

 社会的つながりを築きます

悩みを解決するためには、孤独を感じないようにすることも大切です。ボランティア活動の中で、社会的なつながりや支え合いのネットワークを築くことが重要です。

• 女性同士のネットワーク作り: 悩みを抱えている女性が孤立しないように、地域やオンラインでのネットワーク作りをサポートします。定期的に集まって支え合える環境を作ることが大切です。
• 地域社会との連携: 地域で支援活動を行い、女性が参加しやすい場所やコミュニティを作ります。地域のリソースや団体と連携し、悩みを解決するための道をつなげます。
• 育児支援: 育児に関する不安やストレスを軽減するためのサポートを行い、育児と仕事を両立できるよう支援します。
• 柔軟なスケジュール: 忙しい女性が参加できるように、オンラインでの支援や夜間のセッション、週末の活動など、時間に柔軟な選択肢を提供します。