心の健康を紐解くカギは森田療法森田理論に大きなヒントがあります。

森田療法と人間観を考える

一枚の色紙(人のお世話をするように)

                                                                                                           ツクツクボウシ

私は高校に入学してから、よく松本市内にある叔父の家に遊びに行った。叔父は長野県の松本市役所に勤めていたが、小さな借家住まいでその部屋の額縁には一枚の色紙が飾ってあった。

 人のおせわにならぬよう
 人のお世話をするよう
 そしてむくいをもとめぬよう  新平

その当時はなるほどナアと思っていたが、今思えば森田理論も神経症が治るには、人のお世話をすることだと言うことを学んでからは、この後藤新平の書は、森田理論と同じことを言っているのではないかと気がついた。

「私は、最初から非常に苦しかったけれど、世話役を引き受けたということが、いま、どんなに自分の幸せにつながっているかということを痛感しています。」NPO法人生活の発見会顧問 大谷鈴代氏 

『森田式精神健康法』長谷川洋三著 三笠書房166頁

後藤新平は明治から大正にかけて活躍した日本を代表する政治家の一人で、逓信、内務、外務の各大臣や、東京市長を歴任。関東大震災直後には、内務大臣兼帝都復興院総裁として震災復興計画を立案し、昭和通り、靖国通り、明治通りなど現在の東京の幹線道路網の建設は、後藤に負うところが大きいと言われている。
なぜ叔父の家に後藤の色紙があったのか。叔父は市役所に勤めていた当時、戦時中小竹さん(仮名)の家族が東京から松本市内に疎開し不便を忍んでいたとき、親身になってお世話をして慣れない生活の手助けをしていたようで、その後小竹さんが東京に戻ってからも両人の絆は深く結ばれていて、私が東京の学校に入ったときも、叔父から小竹さん宅に行ってお手伝いをするようにと言われていた。

小竹さんは新聞記者からスタートし内閣情報局やフィリピンのある州の知事などをしたことがあり、この頃後藤新平とお付き合いがあり、上記の色紙を頂いたのではないかと想像した。そして小竹さんは疎開でお世話になった叔父に、この色紙を贈ったのではないかと思い当たったのである。
私は学生時代に毎月小竹さん宅にお邪魔して、庭の草取りや家の掃除を手伝って、夜は一家とともに食事を頂き、貧乏学生の身にはこのとき頂くビールの味がとても美味しかった。学生寮で生活をしていた私は、朝と夕食は寮で頂いたが、昼食はコッペパンと牛乳一本で過ごしていたので、小竹さんの家で頂く夕食はとても楽しみでもあった。

私は小竹さん宅に四年間通い続けたが、学校を卒業して別れるときに小竹さんから「君は平凡な人間だが平凡の累積は非凡に通ずる。君はその平凡を生かして生きて行きなさい。」と餞別の言葉をかけて頂いた。小竹さんの家には私の他にも何人かの学生や先輩が出入りしていたが、私の行動を見ていた小竹さんが、人より特別優れた能力を持たない私に対して、私の個性を見抜いて、将来の生き方を教えてくださったのかなあと思う。

会社に入って、赤面恐怖、会議恐怖などに悩みながらも、紆余曲折を経て今日までやってこられたのは、後藤新平や森田理論の教える「人のお世話をするように」という言葉に、導かれてきたのであろうかと、今思うのである。
私は傘寿(さんじゅ、80歳)を超えた今も、自分の心身の変化や好不調にばかり敏感になり、人のお世話をする心が乏しくなっている昨今ではあるが、この後藤新平の色紙(写し)を部屋に飾って朝夕眺めながら昔日を偲んでいる。

森田正馬全集第5巻からの抜粋引用

いやいやながらの夫婦でかえって恋愛結婚よりも充実した愛情のできる事がある

それは憎む心・嫌う心をそのままに反抗なしに憎み嫌っていれば、なんとはなしに自分の憎む心の卑劣を感じ、自分から憎まれる相手の心が可哀想になり、それからしだいしだいに、相手の長所・愛すべき点を、公正に観察する事ができるようになり、それがいつしか愛憐の情となって、放縦の感情から起こった恋愛の夫婦よりも、かえって充実した愛情が発育してくる事が多いのである。                                                 (570頁下段)

高良武久著作集からの抜粋引用

人間性の事実について

 神経質症の患者は一般に要求水準が高く、完全欲が強いので「かくあるべし」という理想像に重点を置き過ぎて「かくある」という事実に裏切られやすい。

森田の「思想の矛盾」というのはこのことを意味する。学生が勉学するとき、精神を統一して勉学の対象のみに注意を集中して、そのことに関する以外の観念は起こすべきでないという態度をとることは「かくあるべし」ということに執することである。

しかしかかる状態を常に持続させることは不可能であり、いわゆる雑念は必然的に起こるので、これが「かくある」人間心理の事実である。

すなわち「かくあるべし」の理想像が、「かくある」事実に罰せられて患者を悩ますのである。

気分の問題にしても同様で、人が常に明朗な気分の状態であるべきだと念ずれば、気分は内外の刺激によって明暗つねに動揺するという事実に裏切られて、そのためにいよいよ気分の失調をきたすのである。

『高良武久著作集Ⅱ』23-24

メールにお問い合わせください

NPO法人生活の発見会の紹介

メンタルヘルス岡本記念財団

生活の発見会 全国の協力医

3月 2024 のイベント

日曜日月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日

第4日曜日の集い

該当なし
2024年2月25日

第4日曜日開催の仲間たち

 

練馬集談会 ホームページはこちらから

会場サンライフ練馬

会場での名称は「森田療法を学ぶ会)となっています。

最寄駅西武池袋線中村橋駅徒歩5分
一言PR幹事、世話人は40代中心で比較的若いメンバーです。

機関誌「明翔」を毎月発行。

本部支部委員の講話を予定しています。

毎月第4日曜日
13:30~17:00
練馬区貫井 /
サンライフ練馬

※ 会場は発見会の施設ではありません。集談会の内容を問い合わせしないでください。

森田療法を学ぶ(関東第一支部)のホームページはこちらから

2024年2月26日
2024年2月27日
2024年2月28日
2024年2月29日
2024年3月1日
2024年3月2日

第1日曜日の集い

該当なし
2024年3月3日

第1日曜日開催の仲間たち

文京懇談会 本部支部委員がZOOM参加の予定です。

会場生活の発見会2F本部集会室

アクセスは生活の発見会ホームページで確認

住 所東京都墨田区吾妻橋2-19-4 リバーあみ清ビル2F
会場電話
最寄駅・東京メトロ銀座線・東武線・都営浅草線 「浅草」駅 徒歩6分
・都営浅草線 「本所吾妻橋」駅 徒歩4分
一言PR「初めは共感だよ」「一緒に体験交流をやろうよ」……こんな気持ちでやっています。

毎月第1日曜日
13:00~17:00
墨田区吾妻橋 /
本部集会室

安曇野懇談会  

安曇野懇談会奇数月第1日曜日
13:30~16:30
安曇野市穂高有明9980-4/
長野県子どもサポートセンター

森田療法を学ぶ(関東第一支部)のホームページはこちらから

 

 

2024年3月4日
2024年3月5日
2024年3月6日
2024年3月7日
2024年3月8日
2024年3月9日

第2日曜日の集い

該当なし
2024年3月10日

第2日曜日開催の仲間たち

 

浅草集談会    ホームページはこちらから

会場都立産業貿易センター台東館8F会議室
最寄駅東武線・銀座線浅草駅より徒歩5分、二天門前
一言PR比較的参加者の年齢が高く、女性が多いです。下町的な雰囲気で和気あいあい。 7月は本部派遣講師の講話を予定しています。

 

毎月第2日曜日  13:30~17:00 台東区花川戸 /
都立産業貿易センター台東館

※ 会場は発見会の施設ではありません。集談会の内容を問い合わせしないでください。

森田療法を学ぶ(関東第一支部)のホームページはこちらから

カテゴリー: 集談会 大田区蒲田 大田集談会


2024年3月10日

 

開催日:3月10日(第2日曜日)

月のテーマ 

参加メンバーの体験交流を予定しています。

会場は大田区立消費者生活センター2階です。

午後1時半開始予定です。

当日の参加費用は、700円です。

初めての方は、午後1時半までにご来会ください。
ご質問等は、何時でもお受けしています。

大田区蒲田 大田集談会

2024年3月11日
2024年3月12日
2024年3月13日
2024年3月14日
2024年3月15日
2024年3月16日

第3日曜日の集い

該当なし
2024年3月17日

第3日曜日開催の仲間たち

長野集談会  

会場長野市もんぜんぷら座
住 所長野市新田町1485-1
最寄駅JR長野駅より徒歩7分、長電長野線市役所前駅より徒歩3分。
一言PR家庭的な雰囲気なので、話しやすいと思います。会の後、毎月懇親会もしていますが、和やかに楽しんでいます。初めての方の参加も大歓迎です。

 

長野集談会毎月第3日曜日
13:30~16:30
長野市新田町 /
もんぜんぷら座

※ 会場は発見会の施設ではありません。集談会の内容を問い合わせしないでください。

森田療法を学ぶ(関東第一支部)のホームページはこちらから

2024年3月18日
2024年3月19日
2024年3月20日
2024年3月21日
2024年3月22日

カテゴリー: 集談会 大田区 下丸子土曜集談会


2024年3月23日

 

第124回 3月度下丸子土曜集談会-3月23日(第4土曜日

会場は池上会館 3F小研修室に変更になります。

大田区池上一丁目32番8号 

  • 東急池上線池上駅下車徒歩約7分
  • JR京浜東北線大森駅西口から池上方面行きバスで本門寺前バス停下車徒歩約5分
  • 参道を本門寺総門に向かいます⇒着いたら右折します⇒直進した先にある円形の白い建物です。

常設会場の大田区民プラザは令和6年6月まで工事休館になります。

午後2時10分からの開催となります。

参加者の近況報告と体験交流をおこないます

終了後、池上駅駅周辺で懇親会を開催します。

 

ご質問等は、当ホームページから随時お受けしています。お問合せください。
当日の参加費用は、会員・非会員とも700円です。
落着いた雰囲気のかなで有意義な時間を共有しませんか。


 

大田区 下丸子土曜集談会

第4日曜日の集い

該当なし
2024年3月24日

第4日曜日開催の仲間たち

 

練馬集談会 ホームページはこちらから

会場サンライフ練馬

会場での名称は「森田療法を学ぶ会)となっています。

最寄駅西武池袋線中村橋駅徒歩5分
一言PR幹事、世話人は40代中心で比較的若いメンバーです。

機関誌「明翔」を毎月発行。

 

毎月第4日曜日
13:30~17:00
練馬区貫井 /
サンライフ練馬

※ 会場は発見会の施設ではありません。集談会の内容を問い合わせしないでください。

森田療法を学ぶ(関東第一支部)のホームページはこちらから

2024年3月25日
2024年3月26日
2024年3月27日
2024年3月28日
2024年3月29日
2024年3月30日
2024年3月31日
2024年4月1日
2024年4月2日
2024年4月3日
2024年4月4日
2024年4月5日
2024年4月6日

森田療法とは?自分で実践できる?森田療法のやり方や「あるがまま」の姿勢について解説!

パニック障害(パニック症)とは?治った体験談をご紹介!症状や原因、治療法についても解説!

強迫性障害(強迫症)とは?治った体験談をご紹介!症状や原因、治療法についても解説!

管理人のSNS/Twitter

PAGETOP
ツールバーへスキップ